전자담배 두통

 

 요 근래 알 수 없는 두통, 뇌압상승 같은 증상을 겪다 보니 도대체 원인이 무엇일지 고민하던 중에 새해도 맞이하고 해서 전자담배를 끊어보기로 했습니다. 전자담배와 두통의 상관관계에 대해 알아보게 된다면 성공적인 금연이 될 것 하여 알아보았습니다.

 

담배, 두통

 

 

전자담배와 두통의 상관관계

 질병관리청에서는 심뇌혈관질환 예방 및 관리를 위해서 개정한 9대 생활수칙을 발표하였습니다.

 

 그 중에서 '흡연자'분들이 주목해야할 내용이 있습니다.

 

 바로 일반적인 담배 외에도 전자담배(액상형 / 궐련형 모두 포함)까지, 모든 유형의 담배가 심뇌혈관질환과 관련 없이 안전하다는 의학적 근거 자료가 부족하다는 사실입니다.

 

 따라서 일반담배 뿐만 아니라 전자담배까지 사용하지 않을 것을 권하고 있습니다.

 

 특히 겨울의 경우 기온 변화가 급격한 환경에서 혈관은 수축, 반대로 혈압은 오르면서 우리의 심뇌혈관에 무리가 가게 됩니다. 따라서 심뇌혈관질환의 발생 가능성이 다른 계절보다 높으니 주의가 필요합니다.

 

 

전자담배 액상 누수 환불

 2022년에는 전자담배를 사용하다가 액상 누수로 인해 두통을 포함한 손가락 감각 이상, 잇몸 이상을 겪은 소비자가 있습니다.

 

 기기의 하자로 인해 제대로 사용을 못했으니 판매자에게 전액환불을 요구했으나, 정가의 80프로로 환불 또는 교환만 가능하다는 대답이 돌아왔습니다.

 

 이에 한국소비자원은 전액환불을 하라고 판매자에게 통지한 사례가 있습니다. 

 

 

전자담배 갈아타기, 금연

 전자담배가 덜 해롭지 않을까 하는 생각에 갈아타려고 하다가 '하이브리드 스모커'가 될 수도 있기에 주의가 필요합니다.

 

 하이브리드 스모커란, 밖에서는 일반 연초 담배를 피우고, 실내에서는 전자담배를 피우는 사람을 말합니다. 이 경우 오히려 담배를 더 많이 피우게 되는 셈이니 건강에 좋지 않다고 전문가들은 경고합니다.

 

 

 전자담배 또한 강한 중독성을 지니고 있기에 주의가 필요합니다. 전자담배도 '니코틴'이 들어있기에 점점 더 의존하게 되면 나중에 담배가 없을 때에는 우울, 불안, 짜증, 두통 등의 여러 가지 금단 증상을 겪게 됩니다.

 

 따라서 일반담배를 피다가 금연을 위해 '전자담배'를 피면서 줄이겠다는 생각은 애초에 하지 않는 것이 중요합니다.

 

 

 성공적인 금연을 위해서는 커피 같은 음료보다는 물을 자주 마시는 것이 훨씬 더 좋습니다. 

 

 

 특히 지금처럼 코로나19가 유행하는 시기에 흡연은 사망률을 높일 수도 있어서 주의가 필요합니다!

 

 

 금연을 시작하면 처음 3일 동안 두통과 불안, 우울증상이 가장 심하게 나타나다가 일주일이 지나게 되면 서서히 줄어드니 우리 모두 조금만 참아서 평생 건강을 누려보도록 합시다!

 

 

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